不知道大家有没有发现一个现象，近几年随着大个子的投射能力的增长，小球时代逐渐回归到篮球最原始的模式，体型的重要性愈发凸显。不少天赋横溢的大个子横空出世，甚至1度就连联盟第一人也回归了中锋这个位置。其中，最为具有代表性的就是约基奇。虽然本赛季因为球队整体实力没有卫冕，但他却拿到了个人第三座MVP奖杯，实现了奥尼尔这种历史前十级别球员都没有实现的成就。此外，这几年的恩比德，波神，文班亚马和切特等人的不断崛起，也代表着联盟似乎在重新回归中锋时代。

但是这个时代的中锋又和欧尼欧所处时代有着明显不同，例如前面提到的这些内线，无一例外全都具备三分威胁。本期我们就来聊聊这两个时代的中锋有着哪些不同，以及新中锋时代的内线厉害在哪里。联盟上一个被中锋统治的时代，已经要回溯到世纪之交。当时欧尼欧以几乎无可匹敌的统治力横扫联盟和科比一起，为湖人完成了21世纪第一个。也是唯一一个三连冠伟业，再往前则是90年代的四大中锋。鼎盛时代，除了one ill one ill one two one，robinson Ivan都具备联盟前十级别的战力。王乐追望，

甚至还趁着Jordan第一次退役，完成了两连冠。那么，他们和如今这些中锋最大的不同，究竟在哪里呢？先聊进攻端，以one LOL g网为代表的传统中锋在进攻上最具破坏力的区域还是低位，用一个常规的回合举例，湖人会为one l设置一个低位的接球战术，再让其他四个人在外线拉球。的防守为one o创造篮下一对一的机会，当然对手通常会放掉弱侧或者弧顶的防守人去夹击，但只要巅峰时期的one o接到球，那几乎就代表着这个回合的终结。一个人两个人，

甚至三个人一起上，都不见得能限制得了欧尼欧，而作为技术型中锋代表的欧拉追网则是另一种单打模式。他也是在低位拿球，但他在拿到球之后，通常是利用历史独一档的内线脚步技术，创造出篮下或者中距离的出手空间后再投篮。虽然奥拉朱旺和欧尼呦的两种进攻方式窘异，但他们持球进攻的发起位置还是低位，一旦他们在高位拿球开始进攻。进攻威胁就会大打折扣，这一点欧尼欧尤为明显。同时，他们的投射也仅限于中距离三分，完全不做要求。

甚至如果要在中距离和篮下得分中选一项，他们也大概率会倾向于后者。但如今，这个时代则完全不同，我们必须承认，随着技术打法和篮球理念的革新，这个时代的中锋已经没有那么强大的敌位进攻能力，但他们的全面性得到了巨大的提升。从发起方式来看，虽然像这种等级的内线也能在低位进行单打，但大部分顶尖中锋都已经不局限在低位发动进攻了，他们会像一个外线一样。在高位持球单打其中，最明显的例子就是去年的MVP获得者em bit，他的打法简直像是一个高大版本的得分后卫，

绝大多数进攻都是在高位发起。往往是一套三威胁，连招之后用后卫一样的犹豫，布中投终结进攻，再比如文班亚马和切特，这种体型偏瘦的内线。在低位的对抗性有时稍显不足，所以大部分进攻也都是高位发起的持球进攻，其中蜘蛛人文奔亚马甚至还能像后卫一样完成山姆高德这种华丽至极的技术动作。这在过去完全是不可想象的同时，投射一端也是两个时代中锋区别比较大的地方。相比于九零零零年代的中锋，不做投射上的要求。现在几乎所有顶尖中锋都有一手水准之上的三分球，本赛季波什能以百分之三十七点五的命中率。

场均投进一点九G3分球，这种数据放在四大中锋，那个年代已经是联盟最顶尖的射手数据，而y是在夺冠赛季的季后赛投出了百分之四十六点一的三分命中率。这个数字对于那个年代来讲，无异于天方夜谭这种情况的出现。对于中锋的打法是革命性的。借助投射的加持，当今这个时代的中锋可以在挡拆时打出更多的战术变化，他们不需要每一个挡拆进攻都下顺攻击篮筐，可以还有挡拆外弹借掩护投三分等选项。让挡拆变得更难限制，而在中锋有投射之后，5y打法也横空出世，外线攻击手拥有了比曾经好得多的空间环境。

本赛季的塞尔提克甚至用5y阵容交出了NBA历史第一的进攻效率，另外这里还要重点聊一下某位三或MVP的中锋，为这个时代带来的不同。的打法是具有划时代的开创意义的。在此之前，虽然有普林斯顿体系这种围绕大个子在高位组织的战术，但几乎没人认为。围绕这样一个大个子。可以轻易组建一套争冠阵容，在组织能力这一项上几乎甩开了历史上所有的中锋。它既能够像传统普林斯顿体系里的中锋那样在高位做侧应。也能在低位吸引夹击之后，为队友创造机会，他的传球手法就像变魔术一样，鬼魅且无法猜测。

在之后，所有作为球队核心的内线球员都开启了组织能力的特训em bit，在这个赛季将自己的助攻数提升到了五点六次。文本亚马更是在自己的处子赛季就场均送出三点九次助攻，在yuki ch的影响下，大个子的传球能力变得越来越重要。甚至会成为高端局的胜负手，至于为什么本赛季尽快止步次轮，或许梅瑞的状态以及管理层失败的补强操作要负更大的责任。但在四大中锋时代，组织其实不是内线球员需要做的事情，他们只需要学会用传球破解包夹即可。至于防守端，作为内线球员第一要务的护框倒是没有改变，无论哪个时代衡量顶尖内线防守的重要标准，

还是护框能力四大中锋时代防守最好的。生涯总计拿到了3830次封盖，而现役内线护框最好的球员之一文本亚马新赛季就以场均三点六次封盖的数字拿到了封盖王。他们都是将篮下区域作为防守的第一区域，也都有着极致的封盖能力，但除此之外，在顶防和换防上，两者则是完全不同。四大中锋时代的内线巨星必须要有强大的对抗能力，要能在低位和大个子肉搏，因此对于体重和力量的要求极高。而现代篮球里，由于具备低位统治力的中锋太过于稀少，顶防能力变得相对而言没那么重要。我们本期影片里举到的例子当中，

温杯亚马chat波神都是低位顶防。没那么出众的防守者。另一方面，换防能力则成为了顶尖内线防守者的标配。现代篮球由于点名和错位，防守太过于常见，中锋常常要被拉出去防小后卫。像文本亚马和chat都是防点名能力一流的中锋，尤其是文本亚马，它虽然身高达到226公分，但灵活性和敏捷度让它足以面对任何后卫的挑战。以一个他防守m ranch的回合为例，这个回合里文本亚马虽然被m ranch过掉了一个升位，但他的反应速度实在是太过夸张，一个转身就用长臂将球牢牢的盯在篮板上。

文本亚马拥有自己的前辈们远不能及的敏捷性，换防能力完全不在一个维度。当然，如果我们谨慎一点，这些前辈里可能不包括哦了猪网，哦了猪网，在那个年代是能一对一看管外线球星的男人。换防能力也是历史顶级，只是时代不同，没有他太多展现能力的机会。相信如果他出生在现在这个时代，对他的防守评价还会更高。d poi奖用他的名字来命名，并非没有道理。而换防能力的背后，

是防守敏捷性的巨大提升。因此，我们可以看到，我们亚马和chat这种中锋都有更大的防守区域，他们能完成更具威胁的协防扫荡。综合来说，因为篮球理念的发展，现代中锋和传统中锋是侧重点，并不相同。传统中锋时代，肉搏是内线球员的第一主题，所以四大中锋都是体型力量都非常变态的巨无霸。三连冠时期的one o体重甚至直达147公斤。这种巨大的体型和力量优势，让他们在那个时代的内线对抗当中占尽了优势，

而有了体型加持低位，毫无疑问是最有破坏力和效率最高的进攻方式没有之一。同时，因为当年的球员没有这么巨大的三分威胁，中锋完全可以蹲坑或者臣退防内线，再让外线防守者围绕掩护。所以中锋只需要会护框，能保护篮板球即可，但现代中锋在小球时代的要求下被迫得先提升投射。同时，进攻也更多的向全面性方向发展低位厉害，当然很好，但不会也不是什么大问题。在外线投射为主流的时代，没有球队会把低位作为大部分的进攻发起点。

镜框会一手小抛投就已经够用，而当低位面框组织等等能力都提升到99分，就会是这种异类。与之相比，要求更高的是在防守端中锋需要更好的机动性，需要能护框，能扫荡，能换防，能够完成一系列苛刻的防守任务。这里再提及一下，除非你拥有它，这种进攻能力和组织能力能够只靠着进攻就杀死比赛，否则就一定要把机动性拉满。时代造就了不同的中锋的样子，我们也无需以一种关公战秦琼的方式比较，

他们究竟谁强谁弱，其实也比较不出来，他们都是由各自时代造就出来的大个子。并且毫无疑问，在各自的时代，他们就是最好的。